کمک مردمی از طریق موبایل : #10*6*7*
میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی ضدسرطان هستند.
هر چه رنگدانه ها بیشتر باشد، مواد مغذی و آنتی اکسیدانی آن ها نیز بیشتر است.
هم چنین این مواد مغذی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند و به شما کمک می کنند تا وزن ایده آل داشته باشید.
اضافه وزن خطر ابتلا به سرطان های متعدد، از جمله کولون، مری و سرطان کلیه را افزایش می دهد.
سعی کنید انواع سبزیجات، به ویژه سبزی های سبز تیره ، قرمز و نارنجی را بیشتر مصرف کنید.
مترجم: محمدپورشفیعی
برچسب ها: