کمک مردمی از طریق موبایل : #10*6*7*

عنوان خبر: خواص گوجه فرنگی
تاريخ انتشار: ۱۱ مرداد ۱۴۰۱ , ۰۹:۲۵

گوجه فرنگی گوجه به دلایل متعدد جزء اصلی بسیاری از رژیم های غذایی است. این میوه سرشار از ویتامین های آ و سی است و همچنین منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین ب-۶، منگنز و فیبر غذایی است.

منبع معتبر تحقیقات نشان می دهد که گوجه فرنگی حاوی کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان های قوی است که ممکن است از بدن در برابر شرایط خاص محافظت کند. لیکوپن، کاروتنوئیدی که به وفور در گوجه فرنگی یافت می شود، از سرطان، التهاب، دیابت و آسیب اکسیداتیو محافظت می کند.

مترجم: محمدپورشفیعی

برچسب ها: