کمک مردمی از طریق موبایل : #10*6*7*
افزایش وزن در دوران بزرگسالی و یا چاقی بیش از حد ، خطرهاي بعد از یائسگی را افزایش می دهد.
کاهش وزن ممکن است خطر ابتلا را کاهش دهد.
فعاليت بدني ، خطر ابتلا به سرطان پس از یائسگی را کاهش می دهد و همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان قبل از یائسگی را نيز کاهش دهد.
رژیم های غذایی غنی از غذاهای گیاهی و مصرف كمترمحصولات دامی و کربوهیدرات های تصفیه شده خطر کمتری دارند.
الگوی رژیم مدیترانه ای خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد.
مصرف صيفي جات و یا سبزیجات سرشار از کاروتنوئیدها ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد.
رژیم های غذایی حاوی کلسیم و لبنیات ممکن است خطر را کاهش دهند.
استفاده از الکل خطر ابتلا به سرطان پستان قبل و یا بعد از یائسگی را افزایش می دهد
مترجم: محمدپورشفيعي
برچسب ها: